La relazione tra vitamina d e virus covid-19
Alimentazione Salute

Covid 19 e Vitamina D

La vitamina D può aiutare a ridurre i rischi da coVID-19

Nuovi studi concludono che la vitamina D può ridurre il rischio di sviluppare COVID-19 e diminuire la gravità della malattia.
Gli esperti dicono che la vitamina D aumenta il sistema immunitario, che può aiutare a combattere i disturbi come COVID-19.
Il modo migliore per ottenere la vitamina D è attraverso il sole e pasti sani, ma possono anche essere utilizzati gli integratori.

Ora, una serie di studi recentemente pubblicati dicono che il supplemento può anche proteggere da contrarre SARS-CoV-2, il virus che può causare COVID-19. E la vitamina D può ridurre la gravità della malattia se si fa test positivo per COVID-19.

In un studio attendibile, i ricercatori dell’Università di Chicago, guidati dal Dr. David Meltzer, capo della medicina ospedaliera dell’università, hanno trovato una relazione tra carenza di vitamina D e rischio di sviluppare COVID-19.

I ricercatori hanno studiato 489 pazienti in ospedale e hanno osservato che quelli con una carenza di vitamina D (definiti come meno di 20 nanogrammi per millilitro di sangue) avevano quasi il doppio delle probabilità (1,77 volte superiori) di essere positivi al nuovo coronavirus rispetto a quelli con livelli normali di vitamina D.

L'importanza della vitamina d

“Questi risultati sembrano sostenere un ruolo dello stato di vitamina D nel rischio DI COVID-19”, hanno scritto i ricercatori nel loro studio retrospettivo di coorte.

Hanno anche chiesto ulteriori studi clinici sul possibile legame tra la vitamina e la malattia.

Meltzer ha detto a Healthline che ha classificato ottenere un’adeguata vitamina D nella dieta “sotto le maschere e l’igiene” in termini di prevenzione COVID-19, ma, “Penso che dovrebbe essere vicino alla cima della lista di tutti.”

“Ci sono molte prove che dovremmo prendere [carenza di vitamina D] molto seriamente”, ha detto Meltzer. “Se stai prendendo una dose ragionevole di vitamina D, è difficile vedere come fa male e potrebbe aiutare molto.”

“Se sei carente di vitamina D che ha un impatto sulla tua suscettibilità all’infezione”, ha concordato il Dr. Anthony Fauci, direttore del National Institute of Allergy and Infectious Diseases, in una recente intervista su Instagram Live con l’attrice Jennifer Garner. “Non mi dispiacerebbe raccomandare e lo faccio da solo, prendendo integratori di vitamina D.”

La carenza di vitamina D è diffusa

Più del 40 per cento della popolazione degli Stati Uniti è carente di vitamina D, che può essere trovato in alimenti come salmone e altri pesci grassi, tuorli d’uovo, funghi e alimenti fortificati con la vitamina, come il latte.

La vitamina D richiede l’esposizione alla luce solare per attivarsi nel corpo, una caratteristica unica delle vitamine.

Una recente meta-analisi di 40 studi di ricerca ha trovato che ogni giorno, dosi a lungo termine di vitamina D sembravano proteggere contro le infezioni respiratorie acute. Altri studi hanno anche trovato associazioni tra i livelli di vitamina D e la suscettibilità COVID-19.

In particolare, un piccolo studio randomizzatoOrigine attendibile dall’Università di Grenada in Spagna ha scoperto che di 50 persone con COVID-19 trattate con calcifedil, un tipo di vitamina D, una richiedeva l’ammissione in terapia intensiva, mentre 13 delle 26 persone non trattate richiedevano l’ammissione in terapia intensiva.

“Il nostro studio pilota ha dimostrato che la somministrazione di un’alta dose di calcifediolo o 25-idrossivitamina D… ridotto significativamente la necessità di trattamento in terapia intensiva di pazienti che necessitano di ospedalizzazione a causa del COMprovato COVID-19”, concludono gli autori dello studio.

Il Dr. Luigi Gennari, professore associato presso il dipartimento di medicina, chirurgia e neuroscienze dell’Università di Siena in Italia, ha recentemente presentato i dati in un incontro dell’American Society for Bone and Mineral Research che mostra un possibile legame tra bassi livelli di vitamina D e il rischio di infezioni più gravi da COVID-19.

I ricercatori italiani hanno detto che le persone che sono state ricoverate in terapia intensiva presso l’ospedale San Luca di Milano con gravi sintomi di COVID-19 avevano livelli più bassi di 25-idrossivitamina D e livelli più elevati di interleuchina-6 (una proteina prodotta dall’organismo associato all’infiammazione) rispetto a quelli ricoverati con sintomi più lievi (non-ICU).

Le persone che sono morte a causa di COVID-19 in ospedale avevano anche maggiori probabilità di avere livelli di vitamina D più bassi rispetto a quelli sopravvissuti, lo studio ha trovato.

Come la vitamina D aiuta

“La vitamina D svolge un ruolo molto importante nel mantenersi sani e combattere le malattie nel modo meno distruttivo possibile” moderando la risposta immunitaria senza provocare una reazione immunitaria come la “tempesta di citochine” spesso associata a una grave malattia coVID-19, secondo la dott.ssa Manisha Singal, un medico di medicina interna e il direttore medico del Bridgepoint Hospital di Washington, D.C.

“Si allontana il sistema immunitario da percorsi altamente infiammatori e verso un percorso che è più regolato,” Singal ha detto Healthline.

Singal ha detto che mentre è meglio ottenere vitamina D da fonti naturali, integratori possono anche essere efficaci nel potenziare il sistema immunitario.

“Si sta andando ad ottenere abbastanza vitamina D se si mangia un pasto relativamente sano e ottenere un po ‘di luce solare,”Ha detto.

Singal ha anche raccomandato di ottenere i livelli di vitamina D testati da un medico.

“In tempi come questi è più importante che mai sapere cosa c’è nel nostro corpo”, ha detto. “La vitamina D può mantenere l’esposizione al COVID-19 da diventare un’infezione che può causare danni a te e ad altre persone.”

Rispondi